Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Pipiropi79 Pipiropi79 • 29. novembra 2025 o 15:57 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Basic Endurance 1.5h

⭐ 499 XP | 🚀 level 54 | 🚲 Trek Madone SLR 9 AXS Gen 8 Team | 📍 ridden in 🇧🇪 | 🌍 28/68 travel progress | https://rouvy.com/world
Ma gondoltam tekerek egy lazábbat a görgőn az operáció után.Itt nem kell egyensúlyoznom,nem ráz a bringa,mert hát a nyakam még messzemenőleg nem 100%-os.Majd holnap meglátjuk az eredményt,de a mai tekerés jól esett.Tudom,nem kéne siettetnem,de már kellett a mozgás és talán itt a görgőn nem terhelem a nyakam annyira.Jól esett,további szép estét Mindenkinek!

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,9 km
schedule Čas
01:29:59
landscape Nastúpané
692 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,6 km/h 71,6 km/h
Výkon 172 W 237 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 888 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pipiropi79 Pipiropi79 • 14. decembra 2025 o 18:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Tempo into Vo2 set | Stephanie Clutterbuck's Favorite

trending_up 45,4 km
schedule 01:28:48
landscape 95 m
Pipiropi79 Pipiropi79 • 11. decembra 2025 o 17:42
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Ultimate warm up

trending_up 7,5 km
schedule 00:16:34
landscape 92 m
Pipiropi79 Pipiropi79 • 11. decembra 2025 o 18:00
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Race: Brigetio Winter Ride Challenge 2. szakasz

trending_up 27,7 km
schedule 00:47:18
landscape 344 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Koppenberg Koppenberg open_in_new
0,53 km  11.3 %
 03:50
8,2 km/h
8,2 km/h 127 W 108 bpm 02:09
14,7 km/h
Koppenberg top and down Koppenberg top and down open_in_new
2,39 km  -2.4 %
 04:11
34,3 km/h
34,3 km/h 166 W 118 bpm 03:12
44,9 km/h
Mariaborrestraat Mariaborrestraat open_in_new
0,51 km  4 %
 02:21
13,1 km/h
13,1 km/h 189 W 130 bpm 01:22
22,6 km/h
Taaienberg (Tacx-Flandres 2013) Taaienberg (Tacx-Flandres 2013) open_in_new
0,68 km  5.2 %
 03:14
12,7 km/h
12,7 km/h 173 W 130 bpm 02:09
19,1 km/h
Houppe Houppe open_in_new
5,09 km  2 %
 14:40
20,8 km/h
20,8 km/h 179 W 135 bpm 11:20
27,0 km/h
Kaperij Kaperij open_in_new
0,79 km  6.2 %
 03:40
12,9 km/h
12,9 km/h 191 W 137 bpm 02:18
20,5 km/h
Kanarieberg Kanarieberg open_in_new
1,12 km  7.3 %
 06:48
9,9 km/h
9,9 km/h 176 W 141 bpm 04:26
15,1 km/h
Oude Kruisberg en Hotondberg Oude Kruisberg en Hotondberg open_in_new
2,55 km  4.4 %
 10:32
14,5 km/h
14,5 km/h 175 W 141 bpm 05:56
25,8 km/h
Tacx - E3-Col Tacx - E3-Col open_in_new
1,47 km  5.2 %
 07:57
11,1 km/h
11,1 km/h 143 W 135 bpm 03:40
24,0 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up